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respirar antes de hablar

19 Abr Esto es lo que estás olvidando hacer antes de ponerte ante el público o la cámara

Posted at 09:30h in Hábitos, Hablar en público, Técnicas by Irene 16 Comments
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Sabemos que, antes de ponernos ante el público o ante la cámara, hay que hacer muchas cosas: escribir un guion, ensayar, convocar a la gente, preparar la cámara y el...

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06 Abr Yo no merezco ser buena

Posted at 09:00h in Auto-reflexión, PNL by Irene 4 Comments
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Si te preguntara qué te viene a la mente cuando piensas en tu primer año de universidad, ¿qué me responderías? (Si no has ido a la universidad, puedes preguntarte qué te...

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aceptación

29 Mar ¿Cuánto de ti hay en ti?

Posted at 10:00h in Auto-reflexión, PNL by Irene 2 Comments
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Hace muy poquito fue mi cumpleaños. Todos los cumpleaños son especiales, o quizás sólo nos parecen especiales: solemos pensar que la etapa que empieza traerá buenas nuevas, cambios a mejor en...

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01 Mar Mi fórmula para crear el trabajo que me apasiona

Posted at 10:00h in Emprender by Irene 7 Comments
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Desde muy joven he tenido claro que quería trabajar en algo que me apasionara. Sin embargo, siempre he sido una persona con muchas inquietudes. Mi lista de aficiones y gustos que...

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mindfulness

23 Feb Cómo el mindfulness está aumentando mi calidad de vida y de comunicación

Posted at 10:00h in Hábitos by Irene 2 Comments
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Los propósitos de año nuevo son un clásico. Sin embargo, son muy pocos (o ninguno) los que acabamos cumpliendo. Yo, desde hace unos años, prefiero ponerme objetivos antes que propósitos. Los propósitos me...

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